「不倫を辞めたいけど、辞められない…」「次の恋に進むのが怖い」そう悩む女性に向けて、今日は不倫をやめるためにできることを3つシェアします。
恋を終わらせるのは辛いですが、きっと明るい未来が待っていると信じて1歩踏み出しましょうね。
習い事でもジムで鍛えるでもなんでも良いので、自分磨きの時間を作りましょう。
不倫相手のことを考える時間を減らすことで、お別れしやすくなりますよ。
前から興味があった資格取得に向けて勉強するも良し、料理教室に通うなど趣味に没頭しても良いですね。
一人で過ごす時間を減らして自分磨きに励みましょう。
エステに通ったりダイエットをすると日に日にキレイになる自分に自信がついて「不倫しているのが勿体無い！」と前向きになることもあるようです。（友人の経験談）
明るい未来をイメージしながら自分磨きをして自信もつけちゃいましょう。
これは①と共通するところもあるのですが、新しい人との出会いを作ってコミュニティの場を広げると新たな出会いもあります。
例えば、習い事で知り合った人たちと食事に行ったり、共通の趣味を持つサークルに入るなどいろんな人に出会って刺激をもらいましょう。
特に趣味もなく休日に予定を入れないでいるとついつい不倫相手のことを考えて想ってしまいますよね。
楽しく過ごせる予定や空間を増やすと不倫相手のことを考える時間が減り、充実して過ごすことができますよ。
同じ職場であれば転職する、部署移動を希望するなど物理的な距離を置いてみましょう。
連絡の頻度を少なくするのも効果的です。
不倫にはまっているときは相手に依存しがちなので、少しずつ距離を置いて不倫相手への依存から脱出しましょう！
もし同じ職場の場合、急によそよそしくなると周囲の人に不審に思われるのでそこは注意してくださいね。
不倫も恋愛もどんなお別れも悲しさや寂しさが付き物です。
ですが「いつまでも不倫をしていても良くないよなぁ」と少しでも自分で思うのであれば、卒業に向けて気持ちを整えましょう。
不倫はあなたの気持ち次第でいつでも終わりにできますよ！頑張ってください。